2月は寒の戻りと言われ寒さが強くなる時期でもあります。

私も家では灯油ファンヒーターの前から離れられません 🙁

お仕事で医療従事者の方とお話しする機会も多いのですが冬、寒い時期に増える病気があるようでそちらをご紹介したいと思います。

それは血栓にかかわる病気
『脳梗塞』や『心筋梗塞』です。

冬場は①寒さで血管が収縮、②発汗しづらいため水分補給が少なくなる、③運動不足になりがち等から血栓ができやすく発症が増えるようです。

また冬場はお風呂でのヒートショックにも要注意です。
これは気温・体温の急激な上下で血栓がはがれる、詰まるが起こりやすくなります。

対策としては、
・入浴前に水分を補給しておく
・浴室、脱衣所をあらかじめ少し暖めておく
・お湯の温度はいつもより少し控えめにする（41℃以下）
・飲酒後の入浴は控える
・湯船につかる前にかけ湯をする
などがあります。

また近年は新型コロナ感染症の影響もあり医療現場もひっ迫している状況でありますが血栓の病気は詰まりをいかに迅速に解消できるかが重要な点になるのですがすぐに搬送出来ない、受け入れが難しいとなると恐ろしいですね。。。

何よりも冷えが大敵となります。

ちょっとした対策として

食事ではビタミン群（特にビタミンEやビタミンB１）を意識して摂取したり
簡単なエクササイズを隙間時間に行うといいようです 🙂

◇おすすめエクササイズ◇

①スクワット

ポイントは膝を突き出しすぎないこと。
壁に向かって行ったりすると膝が壁に当たって出づらくなります。

②かかと上げ運動

バランスが難しい時は壁や椅子を掴んで行う。
強度を強くしたい方は階段などでかかとをマイナス角度に下げるとよりハードになります。

是非みなさんトライしてみてください。
厳しい寒さを健康に乗り越えましょう！！

筆者：星野
株式会社アスカジャパン
０１２０－５１３－３５１
久留米本店：久留米市野伏間１－１０－１２
鳥栖店：鳥栖市本鳥栖町５３７－１
小郡支店：小郡市三沢４２２５－２３
天神店：福岡市中央区今泉１－２－３０－２Ｆ

こんにちは！
2月はいつもより日にちが少ないですが、本日（2月11日建国記念日）と23日（天皇誕生日）と2日も祝日があり、余計に短く感じますね。

さて、ニュースでも見かけますがアメリカは現在コロナから急激に経済回復し、物価指数がかなり上がっているため、金融引き締め（利上げ）とFRBの株など買い上げの量を減らす量的引き締めが予測され、その影響が懸念されています。

アメリカの話だから私たちには関係ないのかな、と思いたいのですが、世界の経済は繋がっており一般的に、金利が上昇すると株価が下がる傾向にあると言われ、昨年はバブルのようにアメリカで株価が最高値更新、日本でも日経平均が30年ぶりの水準になったと話題になりましたが、少なからず影響はありそうです。

また長引くコロナ禍により世界の流通・需給バランスが崩れ、食料品やガソリン代が高騰したりしています。

私も保険を扱う仕事柄、身近なところで、
・車を注文しているが納車がいつになるか分からない（半導体不足）
・2年前に1,800万円で建てられた住宅が今は2,100万円の建築費（ウッドショック）
という現実があります。

一番恐ろしいのは景気が悪くなる一方、物価が上がっていくことで

収入が変わらない（もしくは減る）＋モノが高くなる
のダブルパンチを食らってしまう状況です。

せっかく貯めた預貯金の価値が下がるのは勘弁してもらいたいものですね。

筆者：石橋
株式会社アスカジャパン
０１２０－５１３－３５１
久留米本店：久留米市野伏間１－１０－１２
鳥栖店：鳥栖市本鳥栖町５３７－１
小郡支店：小郡市三沢４２２５－２３
天神店：福岡市中央区今泉１－２－３０－２Ｆ

みなさん、こんにちは！
風が冷たく、手足が凍るような寒い日が続いていますが
風邪などひかれていませんか？

さて、先日の休みに以前より行ってみたかった
焼き物の里 小石原に行ってきました。
道の駅を目指して出発！
途中、あちらこちらに５年前の九州北部豪雨の爪痕が残っていました。
まだまだ復旧作業中で護岸工事が行われていました。
被害の大きさを改めて知りました。

久留米市の中心部からでも１時間ほどで道の駅 小石原に到着。
農産物の直売所で新鮮なお野菜やお饅頭などを購入。
次に小石原焼の50の窯元の作品が並ぶ焼物物産館 陶の里館へ。
大皿や花器、普段使いの食器など沢山の作品が並んでいました。
コロナ対策もしっかりととられており、
安心して店内を見て回ることが出来ましたよ。

私はお目当ての『飛び鉋』のお茶碗やお湯呑み、カップを購入。
『飛び鉋 (トビカンナ)』とは小石原焼の伝統的な技法で、
小さな線が連なり中央からクルクルと広がっていて、
色々な表情が楽しめる人気の模様です。
この飛び鉋のお皿に料理を盛りつけると、
３割増しくらいで美味しそうに見えるんですよ♪
皆さまもお試しあれ！

他にも様々な技法の模様や色合いの作品が並んでいて、
見ているだけで楽しくなります♡
また、春と秋には陶芸祭 民陶むら祭りが開催されているそうです。
是非みなさんも足を運んでみてはいかがでしょうか？

筆者：丸山
株式会社アスカジャパン
０１２０－５１３－３５１
久留米本店：久留米市野伏間１－１０－１２
鳥栖店：鳥栖市本鳥栖町５３７－１
小郡支店：小郡市三沢４２２５－２３
天神店：福岡市中央区今泉１－２－３０－２Ｆ