皆さん、こんにちは！
梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、
梅雨が明けると心配なのが紫外線ですね。
皆さんは正しい日焼け止めの使い方をご存知でしょうか？

しっかりと日焼け止めを塗っていたのに日焼けした～😢
・・なんて経験はありませんか？
ＮＨＫの「あしたが変わるトリセツショー」という番組で
紹介された内容がとても驚きで、為になる内容でした！！

①塗り方・・のばすように塗る✖　クルクル塗り◯
★肌の表面には溝やキメと呼ばれる凹凸があるため、
クルクルと円を描くように塗る事で溝にも入り込みやすくなり、
塗りムラが出来にくいのだそう。

②塗る量・・１㎠ あたり２㎎
★ベタつきや白うきを気にして使用量が少ない人がとても多いのだそう。
適切な量をはかるのは大変なので、いつもの量で２度塗りがおすすめ。
自然と適量に・・🙆

また、日焼け止めにはお肌の老化を予防したり、
シミやシワの改善にも効果を発揮してくれるのだとか🙌
日焼け止めと言いながら日焼け防止だけではないなんて驚きですね。
紫外線を防ぐことで美容とアンチエイジングにも役立っているなんて、
たかが日焼け止めと侮れません👏👏

気になった方はＮＨＫの見逃し配信ＮＨＫ＋または、
Instagramをチェックしてみてくださいね。

筆者　丸山

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