皆さん緑茶は飲まれていますか？

最近はお茶のペットボトルが増え
手軽に飲むことが出来るようになりましたよね

ですが・・・健康や美容のためには急須のお茶を
飲むのが一番！！！（粉末茶でも大丈夫ですよ）
私はお気に入りの湯呑みで、濃い目の緑茶を
日々味わっています

緑茶の苦味と渋味の主な成分、カテキンには
強い抗酸化作用・抗菌作用があり、病気に発展するのを
防ぐ働きがあるそうです

ある疫学調査によると、女性では緑茶飲用が１日５杯以上で
胃がんリスクの低下が認められたという報告もあるそうですよ！

また緑茶成分のテアニンにはリラックス効果があり
疲れたときの、ほっと一息にぴったり！

お酒好きの方には緑茶ハイ！
二日酔いになりにくいそうですよ～（ただし飲み過ぎに注意）(^・^)

健康と美容に緑茶習慣始めてみませんか！！！

筆者：武富

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