お久しぶりでございます。

前回昨年の10/21のブログから３か月が経ちました。
目標設定をしていました
『毎日の早朝ウオーキング』ですが
現在どうなっているか？
続けているのか？気になるとこと思います。

残念！リタイヤしてしまいました！！！！！！
１０月は頑張って続けていたのですが、４５歳の身体は…。
悲鳴を上げ、左ひざが痛くて歩けなくなりました。

一時休んでみたものの、足の痛みは取れません。
その為、色々考えましたがGYMに行くことにしました。
水泳が膝に良いと聞きましたが、私が通える時間帯に営業されてる
ところがなく、自転車と筋トレを中心に行える２４時間GYMを
みつけました。
エニタイムフィットネスGYMというところです。
早速入会し現在通っています。

１２月忘年会、クリスマス、お正月とダイエットの天敵がたくさんありました。
体重も上がったり下がったりとなりながら少しづつ前に進んでおります。

10/21は117㎏　⇒　1/21現在115㎏

次回の投稿をお楽しみください。

現在の目標：95㎏
目標期限：3月31日
残り体重：20㎏
残り期限：69日

筆者：古閑
株式会社アスカジャパン
０１２０－５１３－３５１
久留米本店：久留米市野伏間１－１０－１２
鳥栖店：鳥栖市本鳥栖町５３７－１
天神店：福岡市中央区今泉１－２－３０－２Ｆ
小郡支店：福岡県小郡市三沢４２２５－２３