私事ですが、最近、早朝ウオーキングを始めて楽しんでおります。
三日坊主の私が現在１週間続けられています。
どんなに夜遅く帰ってきても、朝５時５５分に起きて自分で決めたコースを毎日歩く４０分ぐらいです。

今から寒い季節になりますが、自分に言い訳せずに続けていきます。
以前ウオーキングをしていた時も寒さに負けて断念してしまいましたが
今回は失敗しないように、言い訳できないように目標設定を毎日続ける事としてやり続けたいと思います。

私は、アスカジャパンに入社時は体重60Kg
現在の私は117Kｇ（2020.10.21時点）

太るのも100Kg超えると才能という方もいらっしゃいますが
私は痩せたいです。
一先ず、2桁にしたいです。

今後定期的にブログを通して報告予定です。

皆さま応援してください。

筆者：古閑
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