なぜ大人になると、1年があっという間に過ぎるのか？
こんにちは。山口です。
早いもので、今年も残すところ2か月を切りました。
この時期になると、毎年のように「もう年末？」「ついこの前お正月だったのに」という会話を耳にします。
私自身、耳にするだけでなく、口にする機会も年々増えている気がします。
子どもの頃は夏休みが永遠に続くように感じていたのに、大人になると1年があっという間に過ぎていく。
皆さんも、そんな感覚はありませんか？
この不思議な現象、気になって少し調べてみました。
どうやら心理学でも、さまざまな説明が試みられているようです。
その一つが「ジャネーの法則」と呼ばれる考え方です。
これは、人生のある時期の長さを、それまでに生きてきた時間との割合で捉えるというものです。
例えば、5歳の子どもにとっての1年間は、人生の5分の1。
一方、50歳の大人にとっての1年間は、人生の50分の1です。
同じ365日でも、これまでの人生に占める割合が違うため、年齢を重ねるほど時間が短く感じられるのではないか、という考え方です。
科学的に証明された法則というわけではないようですが、なるほど、言われてみれば納得できる部分もあります。
もう一つ興味深かったのが、「新しい経験」と時間の感じ方の関係です。
子どもの頃は、初めて経験することがたくさんあります。
初めての遠足、初めての自転車、初めての旅行。
毎日が新しい発見の連続です。
一方、大人になると生活のパターンがある程度決まってきます。
同じ時間に起きて、同じ道を通って仕事に行き、似たような日常を繰り返す。
もちろん、それ自体が悪いことではありません。
ただ、振り返ったときに印象に残る出来事が少ないと、「あっという間だった」と感じやすくなる可能性があるようです。
私自身、別に時間を長く感じたいわけではありません。
ただ、どうせ1年を振り返るのであれば、「あっという間だったな」の一言で終わるより、楽しかったことも苦しかったことも、いろいろな記憶が残っている方がいいなと思います。
そう考えると、日常に少しだけ新しい経験を取り入れるというのは、なかなか良い方法なのかもしれません。
行ったことのないお店で食事をする。
普段読まないジャンルの本を読んでみる。
いつもと違う道を歩いてみる。
大きな旅行や特別なイベントでなくても、そんな小さな変化が、後から振り返ったときの記憶に残るのかもしれません。
今年も残りわずか。
毎年「今年もあっという間だったな」と言っている私ですが、今年は残りの日々に何か一つ、新しい経験を加えてみようと思います。
時間の長さは変えられませんが、その時間をどんな記憶で埋めるかは、自分次第なのかもしれませんね。
筆者 山口
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