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6月は唯一の・・・

皆さんこんにちは。

6月に入りあっという間に今年も折り返しに入ろうとしています。

タイトルにもあった6月は唯一・・・・

祝日のない月です!

お仕事の方も学生さんも休みが少なーいと嘆いているのではないでしょうか??

そこでなぜ6月だけないのか調べてみました。
まず祝日は〈国民の祝日に関する法律〉によって定められています。
直近では【山の日】が制定されました。
バランスを考え、それまで祝日のない6月か8月に新たに祝日を設けようと候補は絞られました。
しかし6月に祝日が増えると週休二日制になり学校の授業日数が少なくなったこともあり新たに山の日で授業日数が減ると教育現場が困るのではと協議され学校の授業日数の確保のために夏休み期間中の8月になったとの話があるようです。

こうして6月は唯一の祝日がない月になったのです。

上記の理由から考えても6月生まれの天皇が誕生しない限り6月に祝日は生まれなさそうですね、、、。

ちなみに日本は16日の祝日があるのですが世界的にみるととても多いほうだそうです。
アメリカは10日あります。

1月1日:元日 っていうのかな?
1月15日:キング牧師誕生日
2月19日:大統領の日
5月27日:戦没者追悼祈念日
6月19日:ジュンティーンス
7月4日:独立記念日
9月第1月曜:レイバーデイ
10月第2月曜:コロンブスデイ
11月11日:ベテランズデイ
11月28日:サンクスギビングデイ
12月25日:クリスマス

アメリカは奴隷解放や軍人さんにまつわる祝日が多いようで国の背景なんかも見えてきますね。

みなさんも外国にどんな祝日があるか調べてみると面白いかもしれませんね。

筆者 星野

株式会社アスカジャパン
0120-513-351
久留米本店:久留米市野伏間1-10-12
鳥栖店:鳥栖市本鳥栖町537-1
小郡支店:小郡市三沢4225-23
天神店:福岡市中央区今泉1-2-30-2F

私の健康管理

こんにちは!アスカジャパンの園田です。
日に日に暑さが厳しくなってきましたね。
朝晩と昼間の気温差が激しいので体調管理が大変な時期ですよね。
毎日元気に過ごしたい皆様にはプロテインがオススメです!!
プロテインって聞くと、男性が運動する時に飲むってイメージだと思いますが、プロテインの成分はタンパク質なので男女問わず私達の体にはとても大切な栄養素なのです。
特に女性は年々筋肉量が減っていくので、プロテインを生活の一部にぜひ取り入れていただきたいものです。タンパク質は筋肉だけでなく、髪の毛や爪など美容にも関係する栄養素ともいえますので特に女性の皆様にオススメです!

私も正直毎日仕事に、子育てに、家事に…。
本当に忙しくてなかなか栄養の事まで考える余裕はありませんでした。
そんな時に仲のいい友人からプロテインの話を聞いて今チョコ味やフルーツ味
カフェラテ味など飲みやすいプロテインがある事を知り、チョコ味のプロテインを牛乳や豆乳で割って毎朝飲んでいます。
粉っぽさもなく、美味しいので毎日続けています。

まだ飲み始めて1週間くらいですが、プロテインを毎日飲んでいると
自然と疲れにくい体になったような気がします。

皆さんはどんな健康管理をされていますか?
これから待ち受ける暑さに今から対策をして夏バテしない体作りをやっていきましょう!

筆者 園田

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腸活してますか~?

みなさん、こんにちは。
まだ5月だというのに夏のような暑さが続いていますね💦

さて、みなさんは腸活について関心はおありでしょうか?  
男女ともにガンの罹患率2位が大腸がんと言われています(2018年のデータ)
腸活というと納豆やキムチ、ヨーグルトなど醗酵食品のイメージでしょうか。
これらの食品は私も大好きなのですが、なかなか毎日は続きません😢

そんな私ですが食物繊維も豊富なバナナ🍌は ほぼ毎日食べるようにしています。
バナナには食物繊維の他、ビタミンの種類も多くアミノ酸、カリウムおまけにポリフェノールまで含まれています。これってすごくないですか?
健康な肌や髪を作り、肌の新陳代謝を上げてくれる。利尿作用でむくみ解消。コレステロール抑制効果で便秘予防。運動後の疲労回復にも効果があるので、よくスポーツ中継の場面でアスリートの方たちがエネルギー補給に食べてあるのを目にしますよね。
メジャーな果物ではありますが、これだけの栄養があるのを調べてみて初めて知りました。尊い・・・✨

最近はコンビニやドラッグストアでも販売されていて買い求めやすくなりましたね。
腸活以外にも色んな効果が期待できそうなので、今後も欠かさず食べようと思います✌

筆者 丸山

 

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0120-513-351
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